エイジングケアでマイナス年齢に挑戦!

私は近頃、色々な老化現象に悩まされています。
シミ・白髪・薄毛なんでもありです 。
年齢だから仕方ないと諦めないで、見た目年齢の若返りに挑戦してみませんか。
それには体の内側から改善していく必要があ ...
体が錆びる・焦げる!2大老化要因、糖化と酸化を抑えてアンチエージング

アンチエイジングが話題の現在、注目されている2大老化要因として体の「糖化と酸化」があげられます。
酸化とは体の錆つきをいい、糖化とは体の焦げつきをいいます。どちらも健康や美容に影響し、老化を促進させる危険因子です。 ...
頭皮マッサージで薄毛ケアって効果あるの?

ある日、奥さんに髪が薄くなったんじゃない?と言われた。
「そうかなァ」自分ではそう感じてはいなかった。もともと毛量が多いうえに剛毛なので少し薄い位のほうがいいとも思っていた。
それから ...
頭皮マッサージとシャンプーで髪を育て薄毛改善

頭皮マッサージを試してトータル半年位たった。
その内の3ヶ月は間違ったマッサージでまったく効果がみられなかった。
しかし残りの3ヶ月は無駄ではなかった。
髪が増えていた!よ ...
睡眠障害は体内時計にあった!

日本人の4人に1人が睡眠障害に悩んでいるといいます。
僕も毎日ではないけど、たまになかなか寝られずにくる惜しい一夜を過ごすことがあります。
そんな日は昼間、体がダル重です。
わ体がだるい、たっぷり寝 ...